מכירים את המשפט המפורסם של וולט דיסני: "אם אתם יכולים לדמיין את זה אתם יכולים לעשות את זה"? אז בבית הספר לרפואה של הארווארד ערכו ניסויים מדעיים שמוכיחים שוולט דיסני לגמרי ידע על מה הוא מדבר. ויותר מזה – שאנחנו יכולים לשנות את האנטומיה של המוח פשוט בעזרת הדמיון.
באחד הניסויים המרתקים, לקחו אנשים שלא למדו מעולם לנגן על פסנתר ולימדו אותם רצף של צלילים. חילקו את הנבדקים לשתי קבוצות – לקבוצה אחת נתנו להתאמן על רצף הצלילים בפועל, בנגינה על הפסנתר במשך חמישה ימים. בקבוצה השנייה – הנבדקים ישבו לפני הפסנתר, גם לחמישה ימים, ורק דמיינו שהם מנגנים את רצף הצלילים ושומעים את הנגינה. מצאו שבשתי הקבוצות נוצרו אותם שינויים במפת המוח וגם הדיוק של הנגנים המדמיינים היה שווה לזה של הנגנים ממש! מסריקות מוח מתברר שגם בשעת מעשה וגם בשעת דמיון, רוב החלקים המופעלים במוח שלנו הם אותם חלקים.
אם יצא לכם להתנסות פעם במשקפי מציאות מדומה, אז אתם יודעים שהתחושה היא כאילו אנחנו לגמרי בתמונה שאנחנו רואים. פשוט כי ככה מבין את זה המוח שלנו. זה מה שקורה בתהליך של דמיון מודרך. אנחנו מאפשרים לעצמנו, בעזרת הדמיון, לחוות, למשל – שקט ורגיעה, לשחרר מטענים שמכבידים עלינו ולחוש הקלה, לחזור לסיטואציות קשות שחווינו ולחוות אותן שוב בדמיון אבל הפעם בצורה מתקנת וחיובית.
ברגע שהמוח שלנו מפרש את זה כמציאות הוא מגיב בהתאם. הגוף נרגע, נוצרים רגשות חיוביים, משתחררות מועקות ואפילו יש השפעות פיסיולוגיות מגוונות. (יותר ויותר אונקולוגים מפנים חולים לדמיון מודרך כטיפול נוסף, הוכחה השפעה מרשימה של דמיון מודרך על חולי פרקינסון ועוד ועוד). וזה רק ממש על קצה המזלג…
התוצאות שאני רואה אצלי בעבודה עם דמיון מודרך עולות על כל דמיון!
