סיפורו של שינוי…

היא נכנסה אלי לחדר, התיישבה על הכורסא. מה שלומך? "הכל אותו דבר, שום דבר לא השתנה". בקשתי לשמוע על השבועיים שחלפו מאז שנפגשנו בפעם האחרונה. היא פתחה וסיפרה על הנכדה…

להמשך קריאהסיפורו של שינוי…

מעגל ההשפעה – מעגל הדאגה. סיפור מקרה.

הוא הגיע אלי מאוד נסער ומבולבל. אחרי כמעט 20 שנות נישואים (שמבחינתו היו מוצלחים) הציבה אשתו סימן שאלה לגבי הקשר ולגבי הרצון שלה להמשיך אותו. מבחינתו כל עולמו התערער, זו…

להמשך קריאהמעגל ההשפעה – מעגל הדאגה. סיפור מקרה.

האם אנחנו באמת יכולים להשתנות?

הסרט הזה מלווה אותי מהרגע שראיתי אותו בפעם הראשונה. קחו כמה רגעים לראות אותו, מבטיחה ששווה. מדגים בצורה נהדרת מה קורה לנו בראש  ואיזו יכולת יש לנו לשנות את החיים…

להמשך קריאההאם אנחנו באמת יכולים להשתנות?

מתי בפעם האחרונה חשבתם על המחשבות שלכם?

במוח שלנו חולפות עשרות אלפי מחשבות מידי יום. אפשר לדמות את זרם המחשבות שלנו לזרם של מים בנהר. רוב הזמן אנחנו נמצאים בתוך זרם הנהר. בתוך שטף המחשבות. להתבונן על…

להמשך קריאהמתי בפעם האחרונה חשבתם על המחשבות שלכם?

דמיון מודרך בחולי פרקינסון – מאמר מתוך אתר עמותת פרקינסון בישראל

מחקר ישראלי חדש קובע: דמיון מודרך מעניק טיפול עומק למחלת הפרקינסון, בשיעור של 75 אחוזי הצלחה. בעקבות הטיפול חולים מדווחים על תחושה חדשה של וחופש תנועה ושליטה בגופם. "אני מדמיינת…

להמשך קריאהדמיון מודרך בחולי פרקינסון – מאמר מתוך אתר עמותת פרקינסון בישראל

הדמיון עולה על כל מציאות…

מכירים את המשפט המפורסם של וולט דיסני: "אם אתם יכולים לדמיין את זה אתם יכולים לעשות את זה"? אז בבית הספר לרפואה של הארווארד ערכו ניסויים מדעיים שמוכיחים שוולט דיסני…

להמשך קריאההדמיון עולה על כל מציאות…

לזהות משאבים בתוכנו זה כמו לזהות אוצר

לפני כמה שנים עבדתי כמאמנת בפרויקט תעסוקה שהמטרה שלו לשלב אנשים בצורה מיטבית בעולם העבודה. הגיעה אלינו ש. אישה קרובה לגיל 60, חמה ומקסימה. היא היתה בעלת השכלה יסודית בלבד.…

להמשך קריאהלזהות משאבים בתוכנו זה כמו לזהות אוצר

משימות או לא להיות…

אנחנו רגילים לעבוד עם משימות. גם בעבודה וגם בבית. יש שמנהלים את המשימות שלהם באמצעים מחשוביים. הפחות מתקדמים (כמוני...) ביומן, בפתקים או בווטסאפ. זאת הרבה פעמים הדרך שלנו לוודא שאנחנו…

להמשך קריאהמשימות או לא להיות…